KICK OUT（キックアウト）｜音楽×有酸素運動で楽しくボディメイク

音楽×有酸素運動

キックエクササイズで心も体もリフレッシュ！

あなた史上最高のボディへ。

KICK OUTは、音楽に合わせてパンチやキックを行うフィットネスプログラムです。

楽しく身体を動かしながら、脂肪燃焼・ストレス発散・運動不足解消を目指します。

キックボクシング未経験の方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

まずは無料体験からお気軽にご参加ください。

こんな方におすすめ

✓ 運動したいけど続けられない

✓ 日頃のストレスを発散したい

✓ 楽しくダイエットしたい

✓ 一人ではなかなか続かない

✓ 沢山汗をかいてリフレッシュしたい

✓ 音楽に合わせて身体を動かしたい

✓ 健康的な身体づくりをしたい

KICK OUTの特徴

① 音楽に合わせて楽しく運動

アップテンポな音楽に合わせて身体を動かすため、運動初心者でも楽しく続けられます。

② 全身を使った有酸素運動

パンチやキックを組み合わせることで全身をバランスよく動かし、効率的な脂肪燃焼が期待できます。

③ ストレス発散効果抜群

音楽に合わせて身体を動かしながらパンチやキックを繰り出すことで、日頃のストレスもスッキリ発散できます。

④ 初心者大歓迎

インストラクターが丁寧に指導しますので、運動経験が少ない方でも安心してご参加いただけます。

レッスンスケジュール

定休日：祝日

料金表

インストラクター：さくら

よくある質問

Q. キックボクシング未経験でも参加できますか？

もちろんです。参加者のほとんどが未経験からスタートしています。

Q. 女性一人でも参加できますか？

もちろん参加できます。運動不足解消やダイエット目的の女性にも人気のプログラムです。

Q. キツすぎませんか？

体力に合わせて無理なく参加できます。ご自身のペースで楽しみながら運動していただけます。

Q. どんな服装で参加すればいいですか？

動きやすい服装と飲み物、タオルをご持参ください。

無料体験受付中！

運動が苦手な方も大歓迎！

音楽に合わせて楽しく汗を流しながら、理想の身体を目指しましょう。

まずはお気軽に無料体験へお越しください。