キックボクシング・ムエタイ

本格的にプロを目指したい方、ダイエット、身体作りをしたい方、メタボ体型から脱したい壮年の方。
護身やシェイプアップしたい女性の方、体幹を強くしたい方など。
幅広いニーズに対応しております。

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キックエクササイズ

キックボクシングの動きをテンポの速い音楽にのせて楽しく行う簡単ダイエット。
有酸素運動なので体脂肪の燃焼効果も大きく、筋肉が付き代謝が上がるので
太りにくい身体が出来上がります。

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