いよいよ今週末、日本の立ち技格闘技を牽引するイベント『RISE 193』が開催されます！ 開催日：2025年11月9日（...

この度、RISE世界スーパーフライ級王者である大﨑一貴が、来る12月27日にムエタイの聖地・タイのラジャダムナンスタジア...

「今日はトレーニングを頑張ったから焼肉！」 「でも、明日体重計に乗るのが怖い…」 せっかく名古屋のOISHIGYMでキッ...

「毎日水を飲んでいるのに、どうもスッキリしない…」 「キックボクシングで大量に汗をかいているけど、代謝が上がっている気が...

「運動不足を解消したいけど、ジムの機械は苦手…」 「どうせなら、楽しくてしっかり痩せられる運動をしたい！」 そんなあなた...

「夜、仕事終わりにキックボクシングで汗を流すのが日課！」 「でも、トレーニング後の夜ご飯って何を食べるのが正解なの？」 ...

こんにちは！名古屋のキックボクシングジム、OISHIGYMです！ 「運動しているのに、なかなか脂肪が落ちない…」 「もっ...

「昨日はご馳走を食べ過ぎた…」 翌朝、恐る恐る体重計に乗って「＋1kg！」なんて数字を見て、愕然とした経験はありませんか...

「忙しい朝はプロテインだけ！」という習慣、手軽でヘルシーそうに聞こえますが、実は知っておきたいメリットとデメリットがあり...

「最近、運動量は変わらないのに太りやすくなった…」「朝起きても体がダルい…」 そう感じているなら、それはあなたの基礎代謝...

現代社会において、「運動不足」は多くの人にとって共通の悩みかもしれません。交通機関の発達やデスクワークの増加、そして便利...

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい！？その不調、キックボクシングで整えよう！ 季節の変わり目になると、「なんだか体がだ...