女性限定のキックボクシングエクササイズのクラスです💪
クラスの前半は音楽に合わせてシャドーボクシング🔥

正しいフォームで行うことで効率よく運動の効果が得られます。

そして後半はミット打ち🥊
前半にシャドーでやった動きをミットに向かって打ち込んでいきます‼

クラスが終わるころには大量発汗🔥🔥🔥

随時無料体験受付しております。