こんにちは。トレーナーの大﨑です。

昨日は外部からフィジカルトレーナーをお呼びして、プロ選手のフィジカルトレーニングの体験会がありました💪

ストレッチから始まり、全身を使った体幹トレーニング、サーキット、ダッシュまで盛り沢山の内容で選手達はヘトヘト😫
今日はみんな筋肉痛でした😂

でも選手それぞれに課題も見つかり、レベルアップすること間違いなし！

これから1年間、週に1回トレーニングを見て頂くことになりました😊
このようにトレーナーを呼んで、選手たちが質の高いトレーニングが出来るのも、バナースポンサーをして頂いている方々があってのもの。
このような環境に感謝しながら、更に強くなった姿をお見せできるよう選手一同精進します！！