8月に試合したメンバーの試合映像(YouTubeにアップされているもの)になります！ 是非ご覧ください。 ・RISE19...

先週の日曜日に大阪で開催された【HOOST CUP】に奥村幸美が出場しました。 前回のデビュー戦は判定負け。 今回こそは...

OISHIGYMの特徴の一つが充実のトレーナー陣です。 現役世界チャンピオンをはじめ、元世界チャンピオン、国内タイトル保...

結論 脂肪が「落ちる」＝体脂肪が減るのは、①脂肪が分解され（動員）→②血流で運ばれ→③ミトコンドリアで酸化（エネルギーと...

「運動は苦手だけど変わりたい」「ストレスを発散したい」「引き締めたい」──そんなあなたへ。OISHIGYMでは随時無料体...

運動不足で筋肉が脂肪に変わって太ってきた。なんて言ってる人いませんか？ 筋肉が脂肪に変わる？？ 結論：筋肉が直接“脂肪に...

HOOST CUP KINGS OSAKA７ 2025年09月14日（日）※2部制大会(チケット別・入替制となります) ...

なぜ「食べる順番」が大事なの？ 同じ食事でも、食べる順序で血糖値の上がり方・満腹感・摂取総カロリーが変わります。 特に「...

毎週水曜日10：00～11:00・金曜日20：15～21:15 の週２回、ジムの２階で開催しております🥊...

先週の土日でOISHIGYMから３人の選手が試合に出場しました。 まずは東京・後楽園ホールで開催されたRISEに参戦した...

東京・後楽園ホールで開催される【RISE】のメインイベントに孔稀が出場します！ 先ほど行われた前日計量は無事にクリア&#...

「サウナスーツを着て運動すれば、汗がたくさん出て、より効果的に痩せられる！」 そう思っている方は多いのではないでしょうか...