「運動は苦手だけど変わりたい」「ストレスを発散したい」「引き締めたい」──そんなあなたへ。OISHIGYMでは随時無料体...

運動不足で筋肉が脂肪に変わって太ってきた。なんて言ってる人いませんか？ 筋肉が脂肪に変わる？？ 結論：筋肉が直接“脂肪に...

HOOST CUP KINGS OSAKA７ 2025年09月14日（日）※2部制大会(チケット別・入替制となります) ...

なぜ「食べる順番」が大事なの？ 同じ食事でも、食べる順序で血糖値の上がり方・満腹感・摂取総カロリーが変わります。 特に「...

毎週水曜日10：00～11:00・金曜日20：15～21:15 の週２回、ジムの２階で開催しております🥊...

先週の土日でOISHIGYMから３人の選手が試合に出場しました。 まずは東京・後楽園ホールで開催されたRISEに参戦した...

東京・後楽園ホールで開催される【RISE】のメインイベントに孔稀が出場します！ 先ほど行われた前日計量は無事にクリア&#...

「サウナスーツを着て運動すれば、汗がたくさん出て、より効果的に痩せられる！」 そう思っている方は多いのではないでしょうか...

ダイエット成功のカギは「運動」×「食事」。名古屋のOISHIGYMが、実践しやすく効果的なダイエット向けの食材を厳選して...

2025.8.31（日）刈谷あいおいホールにて開催の 【Legend vol.2 in AICHI ／第一回国際親善大会...

RISE191 2025年8月30日（土） 開場 17時00分／開始17時15分予定 東京・後楽園ホール ▼メインイベン...

皆さん、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？ この休み期間中に運動していた方は少ないかと思います😣 OIS...